【こころが大きくなる】12/30
30日間でセルフケア こころが軽くなる。
『活かすセラピー』では、こころで感じている事が
大きくなっている状態を
心身状態と言います。
こころで感じているのは『過去』
こころが大きくなっている状態とは
『過去』で感じたものが
大きくなっている状態
危険を感じているものは、
『自己防衛反応』で
繰り返し繰り返し
作動してしまうのです。
自分を守ってくれた
【こころが大きくなる】状態を知る事は
自分で自分を思うままに動かせる
一歩なのです。
「心身状態を身心状態にする。」
無意識を意識に換えるためには、
どうしたらいいのかを
明日、お伝えします。
【どうなりたいか自分を知る】
