【こころのはたらきを感じる】11/30
30日間でセルフケア こころが軽くなる。
目的をもつと意識がはたらいてきます。
出る言葉がちがってきます。
「～したい」「～やりたい」
何気なく目的を持たないで過ごしていると
無意識がはたらきます。
出る言葉は、
「～しなきゃ」「～じゃないといけない」
この無意識の状態が
意志をもった意識と
違いがある時に
人は、悩みになる。
そこで自分として
意志を持つように働きかけるのが
「こころのはたらき」を活かすなのです。
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『活かすセラピー』では、
セルフケアが目的です。
無意識の迷子にならない為に
『すべてを活かす』
ここちよい方向へ向かうなら
世間で違うと言われても
それがその人にとって
良い方向に向かうのであれば
それで良い。と考えています。
善悪では、なく
ここち良く『活かす』
人は、一人一人が主人公。
すべての人が
球体の中心にいる。
その意味で
『自分が中心』
球体で捉えると
自分が中心で
球体で捉えられる人も
自分が中心なので
お互いに『ここち良い』
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自分に合わないと
不快感を感じたのなら
スルーしてくださいね。
『いまここ』を身体で感じている。
『過去』を心で感じている。
『未来』を頭で感じている。
これがすべてと言うわけでありません、
整理しやすいために
ざっくりと分けています。
『いまここ』をお腹で感じている。
『過去』は胸で感じている。
『未来』は頭で感じている。
【こころのはたらきを感じる】ために分けます。
『ここち良い』身体の感覚を
意識して感じましょう。
※『活かすセラピー』は、
セルフケアが目的なので
心理学・スピリチュアル・脳科学を
超えて、
『自分に合うケア』なら
すべて活かす。※
【こころが大きくなる】
