2023-09-17から1日間の記事一覧
30日間でセルフケア こころが軽くなる。 3週目【こころのはたらきの活かし方】 masyu-ash.hatenadiary.com 「活かすセラピー」では、 整理しやすいために 身体とこころと頭を分けて捉えています。 身体:『いまここ』をお腹で感じている。 こころ:『過去』…
30日間でセルフケア こころが軽くなる。 3週目【こころのはたらきの活かし方】 masyu-ash.hatenadiary.com 「活かすセラピー」では、 整理しやすいために 身体とこころと頭を分けて捉えています。 身体:『いまここ』をお腹で感じている。 こころ:『過去』…