とてもシンプル~
「いまここ」
悩み、苦しみは、過去の産物
辛いこともすべて経験と言う糧
過去の産物を大事に抱えて
その苦悩の中に
丸で檻の中に閉じ込められているかのように
その過去の中で死んだように生きている、
その檻は、低い囲まれただけの塀なのに
いつでも自由に行き来きできるのに
思考と言う檻の中、
何度も何度も繰り返し
自分を守るために
まるで、自己免疫疾患の様に
その刺激は、脳細胞が死滅していく
人は、それを「鬱」と言う。
その檻から出るために
その檻から出たいと心から思う事。
そして、思考を手放して
『いまここ』感じる。
それから、心地いい感覚の方を選んでいく。
あかるく暖かい方へ
シンプルにただただそれだけ
