【困った時の対応が変わる】29/30
30日間でセルフケア こころが軽くなる。
8/31の自分と
今日の自分のちがいを
感じて見ましょう。
「こころのものさし」
使ってみましょう。
もしかしたら、無意識が
意識に上がって
もやもやが強くなっている人も
もしかしたら、いるかもしれません。
けれど、
今までは、困った時に『大変だ』と思った時に
悩み始めて、あれこれと思い、
「これが悪かったのか？」
「あのせいでうまくいかなかった」と考えていたと思います。
今は、『大変だ』と思ったら、
「どんな仕合わせになれるサインなのか？」
『いまここ』でリラックスして
「仕合わせになるために解決する方法が
見えてくるようになったと思います。
『大変！』
ワクワク、次にどんな仕合わせになれるサインなんだろう！
もうこれだけで、対応が変わってくる。
かならず『いまここ』に戻る。だけは、
忘れないでくださいね。
【セルフケア「活かすセラピー」の最終日】
