ゆるゆる～

ゆるゆる～

リラックスできると

持っている力が

自由に出せる。

凝りを感じている部分を

意識する。

「ゆるゆる～ゆるゆる～」と

言いながら

ちからを抜いてく～

身体の中の毒素が

抜けていくのを

イメージしながら～

疲れを感じたときや

寝るときに

この「ゆるゆる～ゆるゆる～」を

言いながら～

どんどん溜まった

毒素がでて

身体が軽くなる～

言葉によるイメージ効果は

大きい～

初めて動画をアップしてみました。

youtu.be

自分のために作ってみました。

良かったら、共有できたらと思い

アップしてみました。