活かすセラピー

自然体で活かされる人に

こころのガーデニング

こころの整理は

ガーデニングとよく似ています。

 

例えば、

草ぼうぼうになってしまう庭と

すてきな庭とのちがいは?

 

いろいろと違いは、ありますが、

いちばんの違いは、

『どんな庭にしたいか?』と

しっかりと思い描けているか

 

こころの整理も

ガーデニングと本当によく似ています。

 

ただ困った草をとるだけか?

どんな庭にしたいか?

 

草は、取っても取っても

また生えてきます。

 

困りごともただ、取るだけだと

また同じように困りごとがおきます。

 

『こころの整理』をするには、

『どうしたいか?』のゴールが

大事になります。

 

『こころ』は、見えにくいので、

『こころのガーデニング』におき換えて

わかりやすく『こころの整理』に

仕方をお伝えしていきます。