ぜひ、自分の価値を自分で認めてください。 自分の価値を感じでください。 あなたの価値は、感じたものが勝ちです。 人の言葉は、ただの言葉・・・ 人の言葉は無責任です。 その言葉の責任をあなたが感じてはいけない。 それと同様に 自分で吐いた言葉の責任…

なにか、困った事が起きたとき、 とりあえず、 「ありがとう」と言ってみる。 これが不思議と 『ありがとうメガネ』をかけたみたいに 困った出来事のなかに 「ありがたい」出来事が見えてくる。 困った出来事を 問題だ～！と思うと 『問題メガネ』をかけたみ…

自動思考とは、 「自分の意志とは関係なく自動的に湧き出る思考」の事 「ぐるぐる思考」 「反芻思考」 これが嫌な感覚になって ちからを奪われるのです。 そしてこれを辞めるにはって なるのですが 活かすセラピーでは、防衛さんって言っています。 これさえ…

ありがとうを意識して 言ってみる。 すべての物が 有り難いと思えて 周りすべてに 「ありがとう」を伝えてみる 試しに街路樹に 「ありがとう」と伝えてみる。 その樹が キラキラと輝いて見える。 当たり前にある街路樹が 「ありがとう」の存在に換わる瞬間で…

この意味を探している人が 沢山います。 探す事に時間をとられるのは、 むだな時間かもしれません。 「活かすセラピー」は、 ひとつ物語を提案いたします。 人や、動物は 地球に求められて生まれてきた。 人や、動物は息をするだけで 地球のためになっている…

クレーム（苦情）は、 苦手な方も多いのではないでしょうか？ 実は、たくさんのありがとうな苦情なのです。 まず、伝えてくれる事。 伝えない人は、 もう二度と関わらないと感じているかもしれません。 そして、改善点を教えてくれる。 ただ、怒っている人は…

『ありがとう』の言葉の意味を解かると 日本人でよかったと思います。 そしてそれが、 『こころのはたらき』に活かせたら・・・ 『ありがとう』の言葉は、 それは、とても尊い 日本人の気ごころに触れる言葉でもあります。 しかしながら 『ありがとう』の意…

ベニシアさん、 日本の良い所を教えてくださって ありがとうございました。 『生活』 「生きることを活かす」を教えてくださいました。 www.youtube.com 安らかな眠りにつかれますよう、お祈り致します。