30日間でセルフケア こころが軽くなる。2/30 こころは 目に見えないので、 うまくつかめない。 あやふやではっきりしてなくて ぼんやりしている。 それが 『もやもや』だったり 『なんだかなぁ~』だったり 言葉にできない感情もある。 これを受け流せるとき…
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