2023-09-01から1日間の記事一覧
活かすセラピー 30日間でセルフケア 「おもいのままに 動ける」 こころが軽くなる。1日目は、 セルフケアの30日間の流れをお伝えしていきます。 1週目【身体について】 ・セルフケア30日間の流れ。 ・こころのものさしで測る。 ・身体の感覚を感じる。 ・リ…
活かすセラピー 30日間でセルフケア 「おもいのままに 動ける」 こころが軽くなる。1日目は、 セルフケアの30日間の流れをお伝えしていきます。 1週目【身体について】 ・セルフケア30日間の流れ。 ・こころのものさしで測る。 ・身体の感覚を感じる。 ・リ…