2023-07-07から1日間の記事一覧
いまの身体の状態に 意識をむけてみます。 例) 頭がすっきりしている。頭が重い。 ちからが良い感じで抜けている。 肩にちからが入っている。 気が巡っている。 違和感を感じる。 胸もすかっとしている ○○が痛い。 元気でしあわせを感じている。 気がふさぐ…
いまの身体の状態に 意識をむけてみます。 例) 頭がすっきりしている。頭が重い。 ちからが良い感じで抜けている。 肩にちからが入っている。 気が巡っている。 違和感を感じる。 胸もすかっとしている ○○が痛い。 元気でしあわせを感じている。 気がふさぐ…